Ｔさん
企画のご案内まとめます！
有料noteまとめます。
コーチングマインド、セルフコーチング関連をまとめました！
このnoteを見てくださりありがとうございます。 マインドコーチ、Ｔさんと申します。 この度、あらたに60分の無料体験コーチングをご案内いたします。少しでも興味のある方は、ページ下の公式LINEやXなどからお気軽にご相談ください。 Tさんコーチングは こんな人におすすめ✨ 🔹副業、起業に興味がある方 🔹家族を幸せにしたい方 🔹自分の人生を楽しみたい方 🔹年収を上げたい方 🔹自己理解に興味がある方 🔹毎日楽しくない方 🔹頑張る方向性がわからない方 🔹目標達成したい方 🔹X
この記事をご覧いただきありがとうございます😊マインドコーチ、Tさんです。 今回はお知らせです📢 【ココナラでサービス出品してみた】 電話相談、雑談サービスを出品しました✨ のでお知らせです📢 まだまだ手探りですが、 お気軽に利用いただけると思います😆 リンクはこちらから↓↓ 公式LINEでもご相談可能です。 登録はこちらから↓
この記事をご覧いただきありがとうございます😆 マインドコーチ、Tさんです。 今回はお知らせです📢 【2冊目の書籍を出版しました✨】 負のループから脱却して、自分の人生を劇的に変えたい人へ――！📚 認知科学・心理学・カウンセリング・コーチングを活用した【Tさん流、負のループから抜け出し、理想の人生を作る為のロードマップ】が発売開始！ 🔑 本書で得られるもの： ✅ 負のループから抜け出す具体的ステップ ✅ ネガティブ思考のリセット法 ✅ 負のループに陥る原因がわかる ✅
こんにちは😊 この記事をご覧いただきありがとうございます！ マインドコーチ、Tさんと申します。 今日はお知らせです📢 【初出版のお知らせ📚✨】 Tさん初出版書籍「認知科学を活用したセルフコーチング入門」がリリースされました！ 本書の目的は「今からでも自分を変えられる」という希望を持ち、セルフコーチングを実践し、理想に向けてチャレンジができるようになることです。 私自身、認知科学を取り入れることで、大きく成長し、自由に生きられるようになりました。 この本が、「なんだ自
記事更新しました！ こちらのセミナーは随時開催中です✨ お申込は公式LINEやDMよりお願いします😆 🔹取り組んでるけどうまくいかない方 🔹カウンセリングを受講するほどでもないけど、問題を早期に解決したい方 🔹ストレスなく、気持ちよく過ごしたい方 などなどオススメです。 こんにちは😊 この記事をご覧いただきありがとうございます！ マインドコーチ、Tさんです。 今回はセミナーのご案内です✨ 🌿【メンタル健康を守るマインドコーチング】🌿無料セミナー告知✨ 「ストレスに押し
こんにちは！ この記事をご覧いただきありがとうございます！ マインドコーチ、Tさんです😊 仕事、家庭、学校、自己成長のバランスを取る中で、ストレスに直面することはないですか？ 今回は、ストレス管理とメンタル強化に役立つ認知科学テクニックを5つご紹介します。これらを実践することで、ストレスに対する耐性を高め、よりポジティブで前向きな心の状態を維持できるようになります。 認知科学とは？まず、認知科学について簡単に説明します。 認知科学は、人間の思考や感情、行動がどのように脳
こんにちは😊 この記事をご覧いただきありがとうございます！ マインドコーチ、Tさんと申します。 今回は無料カウンセリング実施中のご案内です。 ※Xの企画として実施しております。 急な変更はご了承ください。 まだまだ研鑽を積んでいる身ではありますが、 認知科学や、カウンセラー、店長としての視点から、話してよかったと感じていただけるように取り組んでいます！ zoomで30分〜60分を予定していますが、 顔出しなし、通話など、お気軽にご相談ください✨ぜひぜひ✨気軽にご相談いた
こんにちは😊 この記事をご覧いただきありがとうございます！ マインドコーチ、Tさんと申します。 この記事では、私がどのようにしてコーチングを通じて理想を実現し、人生をより豊かにしてきたか、そして私が提供するコーチングがどのようにあなたの人生に影響を与え、最高の人生を一緒に作り上げる手助けとなるかについて詳しくお話しします。 1. 私の人生が変わったきっかけ：コーチングとの出会い私は店長として日々の業務に追われながら、多くの人々とのコミュニケーションやチームマネジメント、家
こんにちは😊 この記事をご覧いただきありがとうございます！マインドコーチ、Tさんです✨ 日々の忙しい生活の中で、自己成長を目指している方なら、「習慣化」がどれほど重要か、誰しも感じたことがあると思います。習慣は私たちの行動を自動化し、意識的な努力を減らして、成果を持続させる鍵となるものです。 でも、「習慣を作りたいのに続けられない」という悩みを抱える人は多いですよね。今日は、自動化された習慣づくりで、成果を持続させるための具体的なコツをお話ししたいと思います😆 なぜ習慣
こんにちは😊 この記事をご覧いただきありがとうございます！ マインドコーチ、Tさんと申します。 習慣化や高いパフォーマンスを発揮するときに、最も重要だと感じているのが「モチベーション」です。特に、自分が心から「やりたい」と思える「Want to」をどう引き出すかが、成功のカギだと考えています。 「Want to」とは、自分の内側から湧き上がる、純粋なやる気です。これを引き出すことで、私たちは外的な報酬や圧力に頼ることなく、自発的に行動を続けられるようになります。しかし、日
こんにちは😊 この記事をご覧いただきありがとうございます！ マインドコーチ、Tさんです。 私たちは、日々の生活や仕事の中で、自分の考え方に影響を与える「思考のクセ」を持っています。この思考のクセが、時に私たちの成長や成功を妨げることがあります。今日は、そんな思考のクセを変え、マインドセットを転換するためのステップについてお話ししたいと思います。 マインドセットとはマインドセットとは、私たちが物事をどのように捉え、どのように行動するかを決定づける考え方の枠組みのことです。こ
この記事をご覧いただきありがとうございます😊マインドコーチ、Tさんです。 この度、ココナラデビューしました！ なんとも簡単に自分のスキルを商品にすることができ、恐るべしココナラです！ 下記にリンク貼っておきます！ ぜひご覧下さい！ 以下は商品の説明です↓↓↓ 最後にプレゼントもご用意しています！ 新しいチャレンジをサポートします！〜家庭と仕事、やりたいことを両立するためのコーチング〜初めまして！ココナラでの初めての出品となります。多くの方にこのサービスを知っていただき
こんにちは！ この記事をご覧いただきありがとうございます😊マインドコーチ、Tさんと申します。 認知バイアスという言葉を聞いたことがありますか？私たちが無意識のうちに陥ってしまう思考のクセのことです。 このバイアスが原因で、私たちは時に合理的な判断ができず、ポジティブな変化を妨げてしまうことがあります。それはもったいないですよね。 認知バイアスを理解し、それを乗り越える技術を身につければ、より良い選択をし、ポジティブな変化を実現するこができます。結果としてセルフイメージか高
はじめまして😊 マインドコーチ、Tさんと申します。 私がなぜnoteをはじめたか、なぜコーチとして活動しているかの自己紹介を書きました。 ぜひご覧下さい✨ 自己紹介名前 Tさん 年齢 35さい 家族 妻、子供、犬2匹 職業 コーチ、店長、心理カウンセラー 特技 ポジティブ思考 好きな食べ物 肉、寿司、うどん 休日の過ごし方 家族でおでかけ noteをはじめたきっかけ最初のきっかけはコーチングを提供したいから発信してみよう。そんな感じでした。 もちろん見切り発
こんにちは！ この記事をご覧いただきありがとうございます！ マインドコーチ、Tさんと申します😊 目標設定は自己成長や成功のカギですが、多くの人が目標を立ててもなかなか達成できないことがあります。その理由の一つに、意識と無意識のギャップが関係しているのです。この記事では、意識と無意識の関係を理解し、それを活用した目標設定の方法を探っていきましょう。 意識と無意識の関係とは？ まず、簡単に「意識」と「無意識」の違いについて確認していきましょう！ 意識とは、私たちが自覚している
この記事をご覧いただきありがとうございます😊マインドコーチ、Tさんです。 今回のテーマは「夏の1コマ」 普段はコーチングや自己啓発系がメインなので、 私について知って欲しくて書いてみます！ ぜひご覧ください！！ ここは鳥取県にある、大山という山から見た景色です。家族でお出かけしたときの写真です😊 この写真の後側はさらに大きな大山が聳え立っていて、神聖な空間、体の疲れがとれる場所でした！はじめて行ったのですが、あまりに良かったのでチャットGPTで調べて見ました↓ 大山と
