【お仕事依頼note】心のサポートであなたの人生を変えるコーチング：理想を実現するマインドセットとは
こんにちは😊
この記事をご覧いただきありがとうございます！
マインドコーチ、Tさんと申します。
この記事では、私がどのようにしてコーチングを通じて理想を実現し、人生をより豊かにしてきたか、そして私が提供するコーチングがどのようにあなたの人生に影響を与え、最高の人生を一緒に作り上げる手助けとなるかについて詳しくお話しします。
1. 私の人生が変わったきっかけ：コーチングとの出会い
私は店長として日々の業務に追われながら、多くの人々とのコミュニケーションやチームマネジメント、家庭との両立に頭を悩ませていました。
当時は、「なんで両立できないんだろう」「こんなに頑張っているのに、なんで認められないんだろう」と心の余裕が持てず、体もしんどく、毎日が義務感に支配されていました。
そんな中、コーチングに出会ったことで私の考え方が一変しました。コーチングは、ただの目標達成ツールではなく、自分の本当の「want to」に気づかせてくれる強力な方法だったのです。自分が本当に望むことを理解し、その実現に向けた具体的な行動が見つかることで、生活の質が劇的に向上しました。
現在はさまざまな領域で現状を変えるべくチャレンジしています。日々研鑽を積んでいる途中ですが、切磋琢磨していきましょう🔥
2. コーチングとは何か？
コーチングとは、あなた自身が持っている潜在的な力を引き出し、自分の理想に向かって一歩一歩進んでいくことをサポートをするものです。私が提供するコーチングでは、以下のようなプロセスを通じて、クライアントの「want to」を実現していきます。
①現状の把握：まずは現在の状況を詳しくヒアリングし、何が課題なのかを明確にします。
②ゴール設定：次に、クライアントが本当に望んでいる目標を一緒に設定します。ここで重要なのは、「have to」ではなく「want to」であることです。
③行動計画の策定：設定したゴールに向かって、具体的な行動計画を作ります。この際、無理なく進められるステップを一緒に考えます。
④フィードバックと調整：実際に行動に移していく過程で、状況に応じてフィードバックを行い、必要に応じて計画を調整します。
私が心がけているのは、クライアント自身が主体的に考え、自ら行動を起こす力を身につけることです。そのための「コーチングマインド」を大切にしています。
※直近で解決が必要な課題というよりかは、
1年、5年、10年とこれからの人生において大切で重要なことを考えていきます。
3. 「want to」で生きることの大切さ
「want to」とは、簡単に言えば「自分が本当にやりたいこと」です。私たちは、日常生活の中で「やらなければならない」と感じることに追われがちですが、それでは心が疲弊してしまいます。私がコーチングで目指すのは、クライアントが自分自身の「want to」に気づき、そのための道筋を描いていくことです。
私自身もかつては「やらなければならないこと」に追われ、心と体も余裕がありませんでした。しかし、コーチングを通じて自分の「want to」に気づき、そこに向かって進むことで、毎日の充実感がまったく違うものになりました。
自分の進むべき方向が明確で、以前より行動しているのに疲れない。
これが、コーチングの素晴らしいところです。
4. 悩み相談100件以上の経験が支える信頼のサポート
これまでに100件以上の悩み相談を受けてきた経験から、人それぞれの悩みや課題に対するアプローチの仕方を学んできました。相談内容は多岐にわたり、仕事のストレス、家庭問題、人間関係のトラブル、自己肯定感の低下、やる気がでない、引きこもり、転職、収入をあげたい、仕事で成果をだしたい、悩みがないことが悩み、ポジティブになりたいなど多様なテーマに対応してきました。
その中で感じたのは、どんな悩みであっても「突破口はあなたの中にある」ということです。現在は情報が溢れていて、ある程度の答えや方向性は探せばすぐに見つかります。
だからこそ答えが多すぎて、どれが自分にとって必要かわからず、どれもリスクが一定あるし動けない。進んでみても違ったみたいで、何も変わらない。頑張ってるのになんか違う。
コーチングという手法を使えば、その壁を乗り越えるサポートができると確信しています。悩んでいることがあれば、一緒にその壁を乗り越え、「want to」で、より良い未来を築いていきましょう。
5. JADP認定メンタル心理カウンセラーとしての視点
私は、JADP認定のメンタル心理カウンセラーとしての資格も持っています。コーチングと心理カウンセリングの違いはよく混同されがちですが、私のアプローチでは、この二つを組み合わせることで、より効果的なサポートが可能となっています。
心理カウンセリングは、過去のトラウマや心の傷に向き合い、その癒しを手助けします。一方、コーチングは未来に向かって行動を起こすためのプロセスです。この二つを使い分けることで、クライアントの抱える問題に対してより包括的なアプローチを提供しています。
6. 家族との時間を大切にする理由
私が家族をとても大切にしているのは、家族こそが私にとって人生の基盤であり、日々のエネルギー源だからです。コーチングでも、家族との時間やコミュニケーションが豊かであることが、仕事や個人の成長にどれほど影響するかを強調しています。
クライアントの多くが、家庭や職場でのストレスに悩んでいますが、家族との絆を強めることが、悩みを解消し、理想の人生を実現する大きな助けとなるのです。私自身の経験を通じて、家族との時間を大切にしながら、仕事ややりたいことなどを充実させる方法をお伝えできると自負しています。
7. 共に「最高の人生」を作り上げるために
私が目指しているのは、クライアントが自分自身の力で「最高の人生」を作り上げていくサポートをすることです。「want to」を実現するためには、正しいマインドセットと行動が不可欠です。私はそのプロセスを共に歩み、クライアントが自らの理想を実現できるよう全力でサポートします。
あなたも、自分の人生に真剣に向き合い、より充実した毎日を送りたいと考えているのであれば、ぜひ一度、私のコーチングを体験してみてください。あなたの「want to」を見つけ、理想の未来を一緒に作り上げましょう。
8. お仕事依頼について
私のコーチングセッションでは、あなたの悩みや目標に合わせてオーダーメイドのサポートを提供しています。オンラインでのセッションですので、全国どこからでもご相談いただけます。
まずは、お気軽にご連絡ください。初回の相談では、あなたが抱えている問題や目標について詳しくお伺いし、どのようなサポートが最適かを一緒に考えます。あなたの「want to」を見つけ、理想の人生に一歩踏み出すお手伝いをさせてください。
普段考えないことを話すので、言葉が出てこなかったり、考えが進まないことがあるかもしれません。本当にうまくいくかなと、不安な気持ちがあると思います。そんな時もご安心ください☺️
お互いに理解を確認しながら進むのでわかりやすく丁寧とおっしゃっていただけることが多いんです！
それは店長として、最前線で様々なお客様の対応をしてきたからかもしれません。
しっかりとした10年以上の社会人生活が、
共感につながっています。
ぜひ、あなたもその一歩を踏み出し、共に最高の人生を作り上げましょう。
ご依頼、お問い合わせはお気軽にどうぞ。
お待ちしております。
公式LINEをはじめました！
こちらからご相談いただくと
初回は無料コーチングで対応させていただきす。
お気軽にご活用くださいね😊
公式LINE登録はこちらから↓↓↓
