夫に私の気持ちを理解して欲しい…

パートナーとの会話ありますか？

以前の私は、夫婦喧嘩が絶えなくて…
イライラの日々。

なんで分かってくれないの⁉︎
察してよ！
それくらい分かるでしょ‼︎

私は、夫に気持ちを理解して欲しくて
求めてばかりでした。

でも…

本を読んだり、アドラー心理学を実践する様になって気づいたんです。

夫に私の本当の気持ちが伝わってない！…ってことに。

「私の気持ちが伝わってない…どうやったら伝わるの？」

…と色々悩みましたが、

夫の態度を変えるより、自分が変わる方が、
気持ちを整えたり、夫婦関係を良くするには近道でした！

自分の心の根っこにある気持ちと向き合い、
気持ちを伝えたい時は、

［相手に伝わる話し方］で話す。

そうすると、相手も話しを聞いてくれます！

もしかしたら、相手が自分の気持ちには応えてくれない事があるかもしれません。

でも、自分の心の整え方を知っていたら、また前に進む事ができます！

私が変わることで夫も私の話に耳を傾けてくれるようになり、
良く話し、相手を尊敬出来る関係となっています。

お互いに理解し合うための、おすすめの方法は、

『アドラー流勇気づけコミュニケーション法　&　朝のアファメーション』

アドラー流のコミュニケーション法は、自分も相手も大切にする
爽やか関係をつくっていく事ができます。

この方法を知って心の土台を作っていくと
夫婦関係、親子関係、全ての人間関係づくりに役立ちますよ！

↓画像をクリック

アファメーションとは、自分の思い、願望を肯定的に宣言すること。

朝一番に

今日は良い1日になったー‼︎
一つ行動出来たー！
○○が成功したー！

こんな風に、今日行動することが成功できた！と宣言してから、気持ちよく行動開始してみることをオススメします。

これはアドラー心理学の恩師・岩井 俊憲先生から教えていただいた
オセロの法則の一つです。

オセロの法則がどんなものなのか知りたい方は、下記のLINEに

『オセロ』とメッセージくださいね💕

私なりの心の整え方、家族や子どもとの関わり方をお伝えしています。

自分で考えて行動を選択していく力、
困難を乗り越えられる力を与える
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