ふまねっと。

2023年3月11日 22:57

今日は、立ち上げる事業所の職員全員で札幌に行きました。

ふまねっとインストラクターの研修に2名が参加するためです。

ちなみに僕自身ともう1人の職員はすでにインストラクターの資格は持っています。

ふまねっと運動とは、約50㎝四方のマス目でできた大きな「あみ」を床に敷き、その「あみ」を踏まないように、ゆっくり慎重に歩く運動です。

ふまねっと運動にはさまざまなステップがあります。
最初に、これから歩くステップを覚えます。ステップを覚えたら、ふまねっとの上を「ステップを間違えないように」、「あみを踏まないように」、「ゆっくり」歩きます。
ステップができたら、今度はステップに手拍子を加えます。

これらの動作によってバランスが改善され、脳が活発に動き、そして歩行時のふらつきや認知機能の改善につながると考えられています。

ふまねっと

結構介護予防に効果あると思ってるので、ヘルパーの仕事の場面では活用する場面は少ないかもですが、基本的な考え方は役に立ちますし、今後の地域での介護予防活動に取り組みを進めていく際には役立つ資格と考えています。