水は毒か

自分にとって、水は毒なのかもしれない。
東洋医学での考え、水毒の気がある。

身体に余分な水が溜まってしまい、それが、悪影響を及ぼしてしまう。
そのため、うまく水を排出してあげなくてはならない。
また余計な水は極力飲まないようにしなくてはならない。

そして胃腸がどうやら弱いようだ。
無理に食べ過ぎないことも大事だと学んだ。

水毒に関する薬もどうやら効いてきたようだ。
漢方薬は自分に合っているかどうかが大きい。
自分に合っていると効果も大きい。

そして何より運動が大事なようだ。
有酸素運動。これがかなり大事なようで、身体の血や水の巡りを良くするのが大事なようだ。