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体調の休養/心も身体を軽くなる♡

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本

うつ病でHSPで自律神経失調症、月経1年止まる、ボディメイク失敗、元ヴィーガン…失敗から学んだ体調の整える生活で心も身体も軽くなりました✨

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#ノート

書き続けることの大切さ

こんにちは。今日は、心のケアにもなっている書くことの大切さについて書いていきます。私…

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