8/31:5000mTT＠上尾陸上競技場　　　　　　　　　19分10秒（3分50/kmくらい）

Garmin Connect
・今シーズン前半の締めここからはレースを意識した練習
・やはり3分50というペース自体への抵抗感はない。6月末の1500mのあとの5000より15秒程遅いのは、暑さ、一人旅を差し引くとしてやや足の疲労が残っている感がある。
・8月の前半まで腰痛気にして距離走っていた分、後半に少し詰め込んだところがあるので9月は腰痛はもう気にせず、距離走も定期的に入れる。
・補強も徐々に平常化してきた。