1/21(金)のダイエット 1 たくみ|資金作成中 2022年1月21日 09:08 今日のダイエット(体重:96.7)・朝食はオートミール→○・朝食はたまご3つ・朝食はプロテイン・自分の体重と同じg数のタンパク質をとる。・基礎代謝1847以下のカロリー接種する ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #ダイエット #改善 #借金 #借金返済 #自己研鑽 #研鑽 #追加戦士になる #レッドになる 1