私のうつ病は。⑨

　うつ病による身体の不調が現れたのは、まずは胃から喉元にかけて絞りこまれるような、喉が締め付けられるようなヒステリー球から始まったと思う。悲しくて泣いてしまう時の、胸の苦しみにも似ている。もうその時にはすぐに病院で相談したほうがいいと思う。続いて不眠に悩まされる。現在でもまだうまく眠れない夜もあるけれど、眠剤を飲まないまま眠りにつける夜もあってまだまちまちだ。
眠剤はあっという間に耐性がついてしま