28_自然と早寝早起きに

こんばんは
ありんこです( ¨̮ )

最近、仕事やその他でも色々と新しく学ぶ事があり、
脳みそがキャパオーバーしてるな、と感じます(*´-`)

人ってほんとにキャパオーバーすると
脳みそをシャットダウンするんだな、と思いました。

新しい知識が入りすぎて家帰ったらすぐ眠くなりますし、
本屋に行ったら前までは何でも読みたくなっていたのに、今本屋に行くとあ〜今は新しい知識要らない〜！となって自分で驚きました(笑)

寝ても寝ても眠い現象の再来のようです。
（前職でも研修中はそうでした…笑）

関東は出身地（九州）より日の入りが早く、日が沈むのも早いため夜暗くなるの早いな〜と感じます。

周りが明るいとどんだけ寝不足でもすぐ目覚めてしまうため、最近は今の暗くて眠いうちに寝よう！となって、自然と早寝早起きになっています。

ある意味健康的なのかも、、？と思って
これからも無理せず頑張ります。