【４０歳を過ぎると、整えることに力を使おう】
以前は、思うがままに仕事や遊びをしていた。夜中だろうが、朝だろうが、やると決めた時に動けた。４０になると、そうはいかない。やると決めたことをするためにはも、常に心と体を整えていかないといけない。具体的には、しっかり寝ることだ。