たまには自分を優先して生きてみよう

毎日を、いつもより、ちょっとだけ、丁寧に生きる。
自分を、いつもより、ちょっとだけ、尊重して生きる。

年間目標やビジョンも大事だけど、
それが描けないなら、まずは、毎日を丁寧に過ごしてみるのはどうかな。

今年の私の目標の一つ。

自分がやろうと思ったことを、ちゃんとやる。
自分がいいなと思ったことを、選択する。
自分の身体を、いたわる。
自分の心の声に、耳を澄ます。

案外、日常生活の中で、
「自分」がおざなりになっていることが多いなあって思う。

つい、仕事とか、友人とか、家族とか、
「自分」以外を優先してる。

毎日の中で、一つでも二つでも、

自分が決めたことをちゃんとやりきって、
自分がいいなと思ったことをちゃんと選んであげる。

人に対しては、やっているのに、
なんでか自分にはやっていない。

本当は、自分にこそ、やらないといけないのにね。

毎日、文句も言わず動いてくれるこの身体にも感謝して、
口にするもの、睡眠時間、身体のメンテナンスに気を配ってあげる。

自分の中に芽生えた、直感、インスピレーションを、
逃さずキャッチして、拾ってあげる。

まずは、自分。

毎日の中で、ちょっとずつ、「まずは、自分」をやって行ったら、
一年後には大きく世界が変わっていると思う。

そんな一年に。