本日の遊行メモ ＃011

大太鼓）
下駄で足踏みしながら打つ。
裸足で打つ。

潮踏み）
左右、入れ替えて打つ。

バランスボード）
横乗り、縦乗り
脚そろえ、前後歩き

スクワット 縦横、真ん中
逆立ち 縦横

稽古の時は、腰と胸にたすき掛けで「ひもトレ」をしている。
「ひもトレ」はひもを巻くだけでカラダの動きが良くなる。
もうずいぶん前から実践しているので効果があることは知っているが、実際に変化が起こると、まいど不思議に思う。

ワタシの左肩の動きは、以前から今ひとつしっくりしない。
それで左の肩に首から脇の下に向かって、ひもを斜めがけをしてみた。

太鼓を打ち始めると、夢中になってひもをしていることを忘れてしまう。
しばらく太鼓を打って、ひと息いれたところで、「今日は左肩の動きがいいなぁ」と思って気がつく・・・

あ！

・・・左肩にヒモしてた。

う〜む。
「ひもトレ」ってホントに不思議だ！

毎次毎日、変化と発見がある。
ここには、ワタシだけの真実がある。

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佐藤健作公式WebSite http://tihayable.jp/
Demonstration Movie https://vimeo.com/72881288

舞台作品 Digest Movie
Kensaku Satou 和太鼓奏者 佐藤健作 / 鈴木弘明 監督作品集https://www.youtube.com/playlist?list=PLqBkVPZ04p4PEd2bXt8mtg-0bcY6HmMP1