2019年もとみやロードレース大会前夜

いよいよ明日に迫ってきました、もとみやロードレース大会。

第13回もとみやロードレース大会のお知らせ - 本宮市公式ウェブサイト

今年初のレースとなるため、若干緊張もあります。
去年の初戦が、河内村のかえるマラソンハーフで、不甲斐ない結果となったので、今年は１レースごとに自己ベストを超えていきたいですね。

自分にとっては、初コースなので、予習をしておきます。
距離は１０キロです。

そこまでの高低差は無い感じです。
序盤の２～４キロでペースを落とせずに行ければ、何とかなりそうです。
むしろ、最初の下り１キロで飛ばしすぎないことが重要かも。

今回の目標タイムは、５０分切り（４０分台）です。

ちなみに１０キロの自己ベストは、５６分２１秒（2016年郡山シティマラソン）。

１周間前の練習では５２分を切れたので、最後までバテずにいければ達成できない数字ではないと思っています。

しかし油断は禁物です。
左腕の状態も少しずつ良くなってきたとはいえ、まだまだ完調ではありません。
レース前には、中野ジェームス修一さんの「動的ストレッチ」をしっかりやって、準備万全でスタート地点に立ちたいところであります。

フルマラソンサブ４へ向けて、ここはすんなりクリアします！！