ヨガの感覚

今、ヨガというと、いろんなスタイルがあり、様々な方法で生活に取り入れて、やってみたことがあるという人が本当に多い。

私がヨガを気になり出した頃は、某宗教団体の人たちが怪し気な感じでやっていたり、まだまだ不思議な印象があったように思う。

その頃は、久しぶりに会う友人にヨガを始めたと話すと「ああ、そっちいっちゃったんだ・・・」と言われたりしたことを、今でも覚えている（笑）

ヨガとはなんだ？ヨガが