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習慣化って、やっぱり気になっている方が結構いらっしゃるんですよね。
私の場合はあまり参考にはならないかもしれませんが・・・

夏休みの計画って、夏休みの友とかで立てませんでしたか？
習慣化の最初の一歩ってあれですよね。
あれって実はすごく大切なことだと思うんです。

私の場合はちょっと特殊で、あの計画をうまく立てれたことはないんですが、自分のリズムというものを掴むのは結構早かったかもしれません。

今日も習慣の映画鑑賞勉強タイム、今からしまーす！