ツボ なぜ痛いについて

手や足のマッサージで、ツボ なぜ痛いと思っている人は少なくありません。友達と同じ強さで押してもらったのに、自分だけ激痛ということもあります。

もし、軽く押しただけでも激痛が走るのであれば注意が必要です。ツボは反射区との呼ばれている、全身のどこかの内臓や器官と繋がっています。健康な状態であれば、余程強い力で押さない限りは痛みを感じません。

しかし、胃腸が弱っていたり肩こりがひどいときに胃や肩と繋がっているツボを押すと強い痛みを感じてしまいます。逆を言えば、痛みを感じたならそこと繋がっている内臓等が健康でない状態であることが考えられます。

痛みを感じたときは、自分の健康状態を確認してみることが大切です。肩こりや腰痛がひどくなったときは、手足の繋がっているツボを押したりマッサージしてみてください。

痛みを感じるときは、イタ気持ち胃程度の力でマッサージするようにします。あまり強い力で押してしまうと、緊張してしまったりこり返しが来る可能性があるからです。

どうしても強い力を望んでいるなら、ツボに詳しい専門家に相談したりマッサージを依頼することをお勧めします。セルフで行うときは、無理のない程度で気持ちと感じる程度の力にすることが大切です。