少しずつ

今日は休みの日。
歯医者に行き、ご飯を食べたら眠くなってお昼寝(  ¯꒳​¯ )ᐝ
30分だけと思いつつ、気がついたら16時。
あ、洗濯物しまわなきゃ‼️

今までの私なら、そこで自分を責めて「あの時間に寝なかったら、あれもこれも出来たのに‼️なんで30分で起きなかったんだろう。」って思ってた。

でも今日は、「まぁ、良いか。よく寝たら、これか、良く動けるよね。さて、片付けるか。」と思えた🤗

少しずつゆっくりだけど、変化してる自分を感じられて嬉しかった💕

#自己理解
#自己受容