【夢】夢からの感情の引継ぎ

こんにちは。

今朝は嫌な夢を見て目が覚めました。

小中学生の頃の友達で当時少しヤンチャだけどみんなに優しい男子で、女の子向け漫画のテンプレの様な人でした。

場面としては学校の教室みたいな場所で、周りも小中学校の頃の友達の顔が見えていた気がします。その中に彼もいる状態です。

話の流れとして、その教室のような場所に移る前に私は何かの作業を失敗したようでした。

その失敗の様子は誰にでもできることが私にはできなかったというものでした。

きっと時間を掛けて練習をしたり勉強したり、努力をしていれば自分にもできたようなことだったと思います。

それができずに失敗してしまい場面が教室へ変わり、彼から私に向けて何かを言われました。

具体的な内容は忘れてしまいましたが、誰にでもできる様な簡単なことを私ができなかったことについて、半分怒りながら私には何も期待ができないとがっかりしたようなことを言われて目が覚めました。

具体的な夢を見た後は起きた直後も良い感情も悪い感情も引き継がれやすいようで、今回は寝起きの時点で落ち込みモードで一日スタートでした。

トラウマやPTSDの症状に「悪夢」があるようですが、もしかしたらこのような夢の中での感情あるいは体験が起床後も引き継がれて、日常生活に悪影響を及ぼしているという状態なのかもしれませんね。

一般的に見られる夢では覚醒後は内容がすぐ忘れられやすく、覚醒後の活動に影響を及ぼすことはまずないかと思いますが、夢の内容が鮮明で具体的であったり過去の記憶の内容との違いが大きかったり、嫌な体験の夢の中での再現があるのでしょうね。

このような体験が記憶に残るくらいには多い最近の私でした。

小中学生の頃は私の人生でも特に楽しかった時期で、その頃の友達も良い人ばかりなので、そんな友達から落胆されるのはたとえ夢の中であろうと深く気持ちが沈んでしまうというような、そんな日でした。