#33 ハイパフォーマー

朝起きて、

水を飲みながら、

プールサイドに出て背伸び、

着替えてすぐに、

公園で、ウォーキング

からの

筋トレ

コーヒーを入れつつ、

朝食を作りながら

日本のラジオを聞く。



出勤前の


毎朝のルーティーン


初めのうちは、

カッコつけたいからと言う思いで、

始めました恥笑
（ミーハーでカッコつけなので、全力でカッコつけていました恥笑）




いろいろ試しましたが、


最終的に、



この習慣になった理由は



体調が素晴らしくいい！

（カッコつけてる事は正直恥ずかしい笑。カッコ悪いと分かりながらも体調がイイ！！となりました笑）



きっかけは、


僕の周りのハイパフォーマーの方々。



日本にいた時からも、

ストイックな自己管理をしている方が多かったです。




ロサンゼルスに住んで、

初めて、

ボス（オーブリー）宅に泊まった時、


朝起きたら、

人の気配はない。

オーブリー、ダニーは

早朝ヨガに行っていました。

（ヨーロッパツアーから帰って来た日も、どんなに忙しい時でも続けていた。）


僕が身支度を整えている間に

帰宅していたようで、



リビングに行ったところで、


僕の分までスムージーが出来ていました。

（ベリー系の最高に美味しいやつ！）


そこには、

ルーティーンがありました。



ちなみに、

彼らは

ヴィーガン

です。


こだわりが、

めちゃくちゃ強い！

ストイック！！



ロサンゼルスで知り合った人たちは

なんだかみんなこんな感じ、



ジムに行く、

ウォーキング、

ランニング、

ヨガ、

ピラティス、

ヴィーガン、

ペスカトリアン、

などなど。


（皆当たり前に意識高い系）




こんな感じがLAでは当たり前？
（多分）





東京に戻ってくるたびに、

便利過ぎて、

このリズムは崩れます。。。

（自分に甘いだけですが。）





ロサンゼルスではの生活で、

僕の周りにいた、

素敵な人たち。


ストイックな自己管理


結果として、

全員が

ハイパフォーマー

でした。






僕はお肉大好き、

ヴィーガンにはなれる気はしませんが、

自己管理することは、

ハイパフォーマーへの道

だと理解しました^_^



いつなんどきでも、

成果を出す人、

結果を出す人、


やっぱり理由があるんだなと。



僕なりに感じています^_^

いつなんどき、

チャンスが来ても、

ホームランが打てるよう、

続けてみようと思います^_^

Love & Peace