断捨離とは人生戦略である

どうも、中村です！

最近の僕のブームといえば「断捨離」。2024年のマイテーマとして、まさに「断捨離」で確定しそうな勢いです（笑）。

というのも、先週から思い切って会社や自宅の断捨離を始め、特に先日の3連休は徹底的にやり切りました。クローゼットの奥に眠っていた洋服、しばらく使っていない道具や家具――なんとなく取っておいたものも、すべて手放してみたんです。

驚いたのは、断捨離を終えたときの心の状態です。自分に本当に必要なものが何かがはっきりし、心に余白が生まれたことで、これまでにない清々しい気持ちが湧いてきました。足取りも軽くなり、なんだか気持ちまで前向きになれた気がします。

そしてさらに驚いたのは、断捨離を終えた直後から新しい出会いや仕事が舞い込んできたことです。これが断捨離の「効果」なのかと少し驚きつつも、今ではその因果関係を確信しています。

断捨離とは「人生戦略」

僕は断捨離を進める中で、「断捨離は人生戦略」だと感じるようになりました。モノを捨てることは単にスペースを空ける行為ではなく、人生における戦略を立て直すための手段です。戦略とは、やらないことを決め、やるべきことに注力すること。これにより、パフォーマンスが向上し、本当に必要なことに集中できるようになるんです。

たとえば、仕事でも生活でも、僕たちは日常的に「やることリスト」を増やしがちですが、「やらないことリスト」を作ることは意外とないですよね。断捨離は、自分の中の「やらないことリスト」を作り、それに基づいて整理するようなものです。必要なものを残し、不必要なものは取り除くことで、「本質的なこと」に注力できるようになります。

必要なものを見極める力が、人生を前に進める

僕たちは日常生活や仕事の中で、無意識にいろいろなモノや情報、人間関係に囲まれていますが、その全てが自分にとって必要かと問われると、意外とそうでないものも多いはずです。それらをそのままにしておくと、気づかないうちに自分のスペースが埋まってしまい、新しいことに挑戦する余地が減ってしまいます。心の中でも、クローゼットや引き出しでも同じことが言えます。

断捨離をすると、目に見えるスペースだけでなく、自分の思考や感情のスペースも広がります。これはまさに「本当に大事なもの」を見極める力。自分にとっての優先順位をはっきりさせることで、迷いが減り、前に進む力が増すのを感じました。

「やるべきこと」に集中できる環境づくり

仕事や生活で最大限の成果を上げるためには、やるべきことに集中できる環境を整えることが欠かせません。断捨離によって、やらなくてもいいことを減らすことで、残った「やるべきこと」に自然とエネルギーを注げるようになるのです。

たとえば、断捨離前は、あれこれ悩みがちだった僕の仕事スペースも、今では必要なものだけが揃っていて、気持ちが前向きになります。無駄がない分、必要な道具や情報にすぐアクセスでき、作業効率が上がったのも実感しています。

新しい出会いやチャンスは、余白があるからこそ

今回の断捨離を通して実感したのは、「余白」があると新しい出会いやチャンスが舞い込んでくるということ。心理的にもスペース的にも余裕ができると、自然と前向きな気持ちが生まれ、行動も積極的になりました。その結果、以前には考えられなかったような新しい仕事や、素敵な出会いが訪れるようになりました。

逆に言うと、心の中や生活の中に余白がないと、どんなに良い機会があっても見過ごしてしまうかもしれません。断捨離によって、自分にとっての「必要なもの」と「不要なもの」が明確になったことで、今は一つひとつの選択に迷いがなくなり、スムーズに行動できています。

最後に

これからの時代、どんどんスピードが速くなり、変化も激しくなるはずです。そうした中で、自分にとって何が大切か、何に集中すべきかを明確にする「断捨離」は、人生戦略として必要不可欠だと感じました。みなさんもぜひ「いらないもの」を明確にしてみてはいかがでしょうか？

それではまた！