お坊さんのためのアンガーマネジメント入門【勉強会レポート】
先日、「Bラーニング」(寺院関係者のオンラインサロン)主催で、お坊さん対象の「アンガーマネジメント入門」講座を開催致しました。
講師は、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定ファシリテーターの財津ユカ先生をお招きしました。
今回は、その内容をレポートさせていただきます。
お坊さんというと、怒りをコントロールしている人というイメージがあるかもしれません。
アンガーとは怒りの感情ですが、仏教では瞋恚(しんに)といいます。瞋恚は三毒の煩悩の一つといわれるほど、この心身