「今すぐ現実を変えたい！」と思ったらやるといい3つのこと
数あるnoteから見つけてくれてありがとうございます！ここは、夜中にこっそり読みたいお守りのような本屋さん。 今日もゆっくりしていってね。そしてまた来てくれた方はおかえりなさい☽･:
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「知らないだけで、
もっと楽に生きていいかもよ？」
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引き寄せを待ってる場合じゃない
「引き寄せの法則」ってよく聞くよね。たしかに、自分の考え方や気持ちが未来をつくるっていうのは一理ある。でも…
「引き寄せよう！」って思ってるだけで何もしなかったら、当たり前だけど明日も昨日と同じ一日がやってくるよね。
ここでアインシュタイン先生 の名言を
「同じことを繰り返しながら違う結果を望むこと、それを狂気という」
（"Insanity is doing the same thing over and over again and expecting different results."）
つまり、「何も行動を変えないのに、人生が変わると思うのは、ちょっとヤバいよ」ってこと。
「引き寄せの法則」とか「宇宙にお願いする」とかに頼りたくなるけど…
「願ってるだけ」じゃ何も変わらない。
「引き寄せの法則」や「宇宙にお願い」をして人生変わった人がいるのは、みんな何かしらの「行動」をしているんだよ。
「人生を変える」って、大きな決断をしなきゃいけないわけじゃないんだ。むしろ、小さなことを変えるだけで、ガラッと変わることもある。
だから今日は、 「今すぐタダでできて、効果抜群な3つの行動」 を紹介するよ！🌟
いつもと違う道を歩く
私の話なんだけど、いつもの通勤ルートが 「工事中🚧」 で通れなくなってたんだよね。
「えー、めんどっ！」って思いつつ、仕方なく違う道を使ったら
🏠 「え、この道の方が、なんかこっちの方が近道じゃね？」
🐈 「おばあちゃんが散歩してる…えｗ猫ちゃんにリード付いてる！？」
🥐 「なにあれ？！超可愛いパン屋さん発見した！🍞✨」
結局、その 「めんどくさい迂回ルート」 のおかげで、
・近道ルートを知れた
・おばあちゃんが猫ちゃんの散歩をしてるという話のネタを仕入れることができた
・隠れ家的なパン屋を見つける
という、なんか 「ジブリ映画のワンシーンか？」 みたいな体験ができたんだよね。(無理やり)
たった「道を変えただけ」なのに 世界がちょっと違って見えたこの謎体験。
人間の脳って、「新しい刺激」が入ると活性化する んだって！
🔹 いつもと同じ道 → 脳がマンネリして、同じ考え方しかできない
🔹 いつもと違う道 → 新しい景色・新しい情報が入って、脳がリフレッシュされる
これ、映画 『バタフライ・エフェクト』 のテーマにもなってるよね。ちょっとした変化が、大きな未来の違いを生むってやつ！
だから、「人生を変えたい！」と思ったら、まずは道を変えてみる のがオススメ。
でもこれも何かに繋がってる！と思ってる私
「よし！」と声に出す
朝、目が覚めた瞬間から 「無理…今日起きたくない…😩」 って思う日、あるよね？
その日もまさにそんな感じで、布団の中で 「会社消えろ…」「世界がもう1時間静止しないかな…」 って考えながら、起きれずにいたんだよね。
で、時間だけがどんどん過ぎていって、
「やばい、あと5分で起きないと確実に遅刻だ…」 ってなったんだけど、
どうしても体が動かない…
そこで、 「とりあえず『よし！』って言ってみるか」 と思って、
半信半疑で小声で 「よし…（ボソッ）」 って言ってみた。
…なんも変わらん。
「そりゃそうだよなｗ」って思いながら、試しに ちょっとテンション高めで「よし！！💪」 って言ってみたら…「あれ…？なんか動けるかも…？」
何故か意外とすんなり起きれたんだよね。
実は、人間の脳って 「自分が発した言葉」にめちゃくちゃ影響を受ける んだって！
🗣️ 「ダルい…」 → もっとダルくなる
💪 「よし！」 → 勝手にスイッチが入る
これ、アメリカの心理学者 ウィリアム・ジェームズ も 「行動すれば、感情がついてくる」 って言ってるんだよね。
つまり 「やる気があるから動くんじゃなくて、動くからやる気が出る」 ってこと！
だから、もし 「気分が乗らない…」 ってときは、試しに 「よし！」 って言ってみて！たったそれだけで、意外と気持ちが切り替わるよ。
食べ物を変えてみる
仕事に疲れてコンビニに行ったときの話なんだけどね。
いつもなら迷わず 「カレーパン」 を買うのに、なんとなくその日は 「おでん」 を選んでみた。
したらね、レジのおばちゃんが 「寒くなってきたもんねぇ」 って話しかけてくれて、ちょっとだけ温かい気持ちになった。
たったそれだけのことなのに、 「あれ？いつもよりちょっと気分いいかも」 って思ったんだよね。
いつもと違う選択をするだけで、脳が「新しいことが起きてる！」と認識して活性化する んだって！
「人生を変えたい」って思ったときって、大きなことをしなきゃいけない気がするけど、実は小さい変化が未来を動かすスイッチになる んだよね。
それでもいい！
人生は「小さな選択」で変わる！
今日紹介した 「今すぐ現実を変える3つの行動」 は、
・いつもと違う道を歩く → 新しい刺激で脳を活性化
・「よし！」と声に出す → 言葉の力で気持ちを変える
・食べ物を変えてみる → いつもと違う発見がある
人生を変えたければ、まずは「小さな一歩」から！
今日、どれか試してみる？ できたら、「よくやった私！」とほめてあげよう。
✨ 本日のお守りメッセージ ✨
「大きな変化は、小さな一歩から始まる。」
今の自分にモヤモヤしていても、いきなり全部を変える必要はない。
たったひとつ、「いつもと違う選択」 をするだけで、未来の流れは変わっていく。
その小さな一歩が、未来のあなたをちょっとずつ変えていくからね。
今日もあなたに 「いい流れ」 が訪れるよ💫
ここまで読んでくれてありがとう！
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これからも「楽に生きるヒント」を届ける場所にしていくつもりだよ。
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