「このままでいいのかな？」って不安になる夜に伝えたいこと
🌙 夜、ふと考えてしまうこと。
「このままでいいのかな？」
「私、何か変わらなきゃいけないのかな？」
「もっと頑張らないとダメなのかな？」
こんな風にモヤモヤしながら、スマホをぼーっと眺めてしまう夜。
そんなあなたに、今日は「大丈夫だよ」 って伝えたい。
① 「このままでいいのかな？」と思うのは、ちゃんと前を向いてる証拠
「このままでいいのかな？」って考えちゃうのって、実はすごいこと なんだよ。
だって、 全く何も考えてない人は、そんな不安すら感じないから。
このモヤモヤは、「自分をよくしたい」「もっと幸せになりたい」 って思ってるからこそ生まれるもの。
だから、まずはこう思ってみてほしい。
「私、ちゃんと前を向いてるんだな。」
そう考えるだけで、ちょっと気持ちがラクになるよ。
② 「今すぐ変わらなくてもいい」って知っておく
SNSを見てると、「成功した！」「夢が叶った！」 ってキラキラした投稿がたくさん流れてくるよね。
そういうのを見ると、「私も何かしなきゃ！」「このままじゃダメだ！」 って焦るかもしれない。
でも、大丈夫。
・人には「成長するタイミング」がある。
・今は「変わる準備をしている時期」かもしれない。
たとえば、木もいきなり大きくならない。
根っこをしっかり張る時間があって、そのあと少しずつ伸びていく。
あなたも今、「未来に向けて、心の根っこを育てている時期」 なのかもしれないよ。
だから、焦らなくて大丈夫。
「変わらなきゃ！」じゃなくて、「私は今、自分のペースで進んでる」 って思ってみてね。
③ 「今の自分にできる小さなこと」を見つけてみる
「じゃあ、何もしなくていいの？」って思うかもしれないけど、
もし少しでも動きたくなったら、「小さな一歩」 を見つけてみるのもいいよ。
たとえば…
📖 気になる本を1ページだけ読んでみる
📝 今の気持ちをメモに書いてみる
🎧 好きな音楽を聴きながら散歩してみる
「今すぐ大きく変わらなくてもいい。でも、小さなことならできる。」
そんな風に考えられたら、ちょっと心が軽くなるよ✨
あなたは、ちゃんと進んでる
・「このままでいいのかな？」と悩むのは、前を向いている証拠！
・今すぐ変わらなくても大丈夫。心の根っこを育てる時間も大切。
・焦るなら、小さな一歩だけ見つけてみる。
✨本日のお守りメッセージ✨
「今は、根っこを育てる時間。」
夜のモヤモヤは、あなたの成長の証。
変わらなきゃって焦らなくて大丈夫。
あなたは、ちゃんと成長してるよ。
それではこのお話はここまで。
これからも、夜中にそっと読んで心が軽くなるようなものを届けていくね。
おやすみなさい🌙 いい夢が見られますように。
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