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マジで役立った!コミュ術まとめ!

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僕が実際にコミュニケーションや人間関係の悩みについての本100冊近く読んで実践して、本当に役に立ったモノをまとめました!
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記事一覧

「この人とうまくいくのか?」は第一印象で9割が決まる

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人間関係を円滑にするには相手の名前を呼ぶ

皆さんは「カクテルパーティー効果」という言葉を聞いたことがありますか?

人はなぜSNSで承認欲求を満たすのに無茶をするのか

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人はなぜSNSでアドバイスしたがるのか

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【メンタルトレーナー直伝】メンタルが強い人になれる3つのポイント!

メンタルが強い人は、一見すると自信に満ち溢れているように見えるかもしれません。 しかし、…

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【もう大丈夫】行動経済学的低ハードルメンタル回復術

こんにちは、僕たちは日々の生活の中でさまざまなストレスやプレッシャーにさらされています。

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最強メンタルを手に入れる!心が強くなる毎日の驚きの習慣

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職場の人間関係の悩み解決法:ストレスフリーな働き方の秘訣

職場の人間関係は、多くの人にとってストレスの原因となります。 僕たちは日々、さまざまな性…

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【大丈夫!】メンタルの弱さは自然なこと!それは強さに変えられる!

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心がポキッとならないようにする力を養おう

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【他人と比べない!】得意を極める:自分だけの才能を見つけて活かす方法

自分が得意なことをやる、というテーマについて話したいと思います。 僕たちは皆、それぞれに…

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知らずにやっていませんか?日常の知らぬ間の傷つけ合いとその対策

日常生活でのミクロアグレッションをテーマに、僕たちの日常での具体例やその影響、対策についてお話ししたいと思います。 ミクロアグレッションとは、小さな侮辱や差別的な行動や言動のことを指します。 これらは一つ一つは些細に見えるかもしれませんが、繰り返されることで受け手のメンタルヘルスに重大な影響を及ぼします。 例えば、名前の誤認や省略についてです。 僕たちの中には、異なる文化や背景を持つ人々がたくさんいます。しかし、その名前を覚えようとせず、発音しやすい形に変えたり、省略

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