プロテインバーをつくってみた

家にあるもので作ってみた

まぜるだけでとっても簡単だった！

たべごたえあって小腹が空いた時にぴったりかも

しかも砂糖不使用で積極的にとれと言われているバターたんぱく質もたっぷり入っていて栄養満点

これからも色々アレンジして作りたいなー

レシピ

・プロテイン 大さじ４

・ココナッツオイル 大さじ1

・カカオ100％チョコ ３かけら(これはココアパウダーがなくて代用)

・バター 大さじ１

・きなこ 大さじ２

・はちみつ 大さじ１

・アーモンド 適量