74.5㎏→47㎏前後を7年以上もキープ出来ている理由。
皆さん、おはようございます、こんにちは、こんばんはm(_ _)m
私が、まじで本当に誰にも教えたくないダイエット法を
私筆者が〇ぬ前に、公表させて頂きたいと思います。
あの世にお金は、持っていけませんからね…。
私が、人生で本気でまじで痩せた
原点であり頂点である、この本です。
※ステマではありません。
リンクも貼ってませんし、
ましてや、本当に自分の体質に合った食事に変えただけなのと、
この本がとても参考になったので、
皆さんにおすすめします。
関係があるんじゃないか？
と研究された本です。
これは、2013年の時に買いましたね。
2024年の今もずっと大事に持ってます。
20歳の時点で、74.5㎏あったデブの筆者が
この本に出会えたおかげで、
まじで、47㎏前後をアラサーになった今でもキープ出来てる理由なんですよ。
10年以上も27㎏を落とした状態をキープ出来てるって、
自分でも凄いと思いました。。
私が人生をかけて、ダイエットに取り組んで
47㎏前後をキープした方法は
色々試したんですが、
やっぱりこれが原点であり、基礎なんです。
算数が好きな方は、分かると思うのですが、
74-47=27
この数字が重要なんです。
1ヶ月で3㎏落とそうとするから、失敗するんです。
しかも、むちゃくちゃ体と精神に負担がかかるのでリバウンドしやすい。
目安として、
1ヶ月500g～1㎏を目安に、
ダイエットに取り組んでください。
1ヶ月-1㎏を目安にしたなら、
12ヶ月頑張れば、-12㎏も夢じゃないんですよね。
24ヶ月(つまり2年以上)頑張れば、
-24㎏も夢じゃない。
という事を言いたいんです。
この記事は、本当に¥500-程度の有料にしたいんですが
多くの方に痩せて綺麗になって
人生で着たい服が着れる喜びを知って欲しいので、
こちらの記事は無料で提供させて頂く事にしました。
まじで、〖1ヶ月で5㎏痩せる〗という謳い文句に騙されないでください。
全然、日本で認可されてない薬か
継続料として食い物にされるのがオチです。
これは、反感を買いそうですが
〖デブな理由(結果)は、必ずデブになるような理由(原因)がある〗
事に気づいてほしいんですよね。
個人的に一番手っ取り早かったのは
〖¥500-を自分へのエサとして施すより、
¥500-を他人(マクドナルドハウスや赤い羽や被災地支援)に施す〗
事でした。
自分の中で、
¥500-分のスイーツや食い物・飲み物を自分に施すから
結果、¥500-分のデブを手に入れる訳です。
だけども、
¥500-=500gの脂肪だと考えて、
マクドナルドハウスや赤い羽、被災地された方への募金として変換すれば、
¥500-分のデブを手に入れる事がない。
しかも、他者への施しは、
お釈迦様も勧められていました。
〖利他(りた)の心〗とは、この事なんですよね。
これ、本当真理と言いますか、
まじで〖因果応報〗ってあるんやなって
実感したんです。
(しかも、募金した¥500-分は
何かしらの幸運となって結構、¥500-分以上の
得をする事が本当に実体験として多かったので、
まじで因果応報って
怖い所もあるけど、
凄い力あるんやなぁと実感しましたね。
騙されたと思って、一度読んでみてください。
人間の個々の体質は、
十人十色、千差万別です。
悪徳商法によって、ダイエットを謳い、
お金を騙し取られる方を減らしたいし
私も、こうして痩せた事によって
〖いかに、人はルッキズムであるか。〗
を悟りました。
まだまだ、お釈迦様の悟りの域には辿りついてはいませんが、
デブな事による苦痛から離れられるように
参考程度に見て頂けると幸いです。
大前提として、私の記事は、
買いたい人が買えばいいし、
読みたい人が読めばよい。
というスタンスなので、悪しからず。
次回から、ダイエットの記事は
生活の事もありますので
有料にさせて頂く事をご了承くださいm(_ _)m
一人でも多くの方に、痩せる事の喜びを感じてほしいし
やっぱり褒められると人間って嬉しい気持ちになります。
痩せて人生幸せになった筆者が
他の方にも幸せになってもらいたい。
その一心で、今回の記事も書かせて頂きました。
(まぁ、物理的に貧乏になれば食も貧相になるので、ダイエットに拍車がかかったのもあるのですがwww)
ここまで読んでくださりありがとうございますm(_ _)m