時々日記（2024年8月17日）

なんとかすべりこみジム。いってよかった。

よかったこと
〇　ジムで有酸素した。
〇　ご飯にありつけた
〇　休みは休むで身体をやすめた
〇　カフェに行った

基本的には今の状態は幸せだと思う。それは間違いがない。ジムも自由に行ける。おいしい食べ物がたべられる。職場は平和。あとは金だけ。という感じ。その前提はとてもいい状態で恵まれていて何の問題もない状態であるということは自覚した方がいいと思う。ということで、今日は夜にジムに行った。走ったので、頭にも血が周り体中にも血が周り、やはり脳の状態もよくなった。こういう活動をしている方がいい。脳への血流は人生の重要なポイントになってくる。あきらかに脳の性能があがっているとおもう。状態をよくするための運動は必須か。やっぱり。もっとジムに行きたくなるような仕組みを作ろうか。そうしよう。

いろいろなことが進んでいて？ちょっと混乱気味になっている。落ち着いて対応したい。色々と。自己投資、仕事にしても、趣味にしても、遊びにしても、自分の栄養となることに対して積極的にお金を注いでいくことが肝要である。そこを周りに振り回されずに初志貫徹できるかがキーとなる。朝から何もしておらず、あやうくメンタルメルトダウンしてしまうところだった。休みは休むでいいんだが、あまりにないもしていないと自己嫌悪になってしまう。

I was lazy in the morinig and afternoon, but finally I suceeded to go to the gym in the evening. It was a great thing today.