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時々日記（2024年9月20日）

ネカフェで滞在して楽しかったよん。H×Hの最新刊まで読んでしまった。ものすごいストーリーだ。やっぱり楽しい、面白い。有難い。面白いマンガを没頭して読んでいる時間は最高だ。そのご、本屋ぶらぶらして、もう一杯カフェして帰ってきた。診療は書類を忘れていけなかったのが無念。持ち歩くべきか、やっぱり。 ふと自己嫌悪な感情がわいてくるけれど、やっぱりそれに陥ってしまっていても仕方ない。ドクターがいうようにいたずらに能力を落とすだけになっているということかな。ただ、やはりあまりに長い時間

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    • 時々日記（2024年9月19日）

      なんとなく、「のほほんと暮らす」の本が自分の中でヒットしたので、マイブームとなっている。生活習慣のなかにとりいれていくことを考えている。頭に叩き込んで、自然と体が動くように仕向ける、というのも効果的だそう。具体的には、 豆を挽いて、コーヒーを淹れる だいたい、半笑いで過ごす 寝具をきれいにして、深く眠る 思いついたときに、深呼吸 お弁当を、つくる 二十四節気で、季節を感じる 河馬を、ながめる お気に入りの器を、使う のんびりと銭湯へ、行く 季節の和菓子を、

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      • 時々日記（2024年9月18日）

        よかったー、せんべろ。ぶっちゃけ、飲みながら、「あぁおれはこのために生きているんだ」、とまでおもった。そういうことだ。せんべろのために生きていこう。１，２軒、いくところが決まってきたので、そこにかよって、楽しみながら、最高の時間を過ごそう。労働もしたが、まぁまぁだった。労働の内容はわかっていて、あとは無駄話もぼちぼちできて、及第点だった。その後に本屋からのせんべろで、まったくもっておっさんコースだったが、それがまた最高だった。おっさんどもはこんな楽しいことをしていたのか、知ら

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        • 時々日記（2024年9月17日）

          満月きれいでしたわ。まんまる。 今日は労働して、弁当食って、夜に運動しに行って帰った。飯も食えたし、運動はできたし、なんていい日だ、なんて恵まれた日だ、とおもった。帰宅は遅くなってしまったが、充実した日だった。労働して、無駄話して、スポーツして、健全な精神をはぐくむことができると思う。恵まれた日だなぁ、という日を増やしたいね。運動、筋トレ、このあたりは自分の精神衛生を考えたうえでも重要だなと感じる。別にデメリットはあんまり思いつかないし。 中秋の名月ということで、まんまる

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        時々日記（2024年9月20日）

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          時々日記（2024年9月16日）

          とくになにもない一日だった。家のことをやったり、弁当を作ったり、カフェにいったり。穏やかな日だった。買い物もいけてよかった。のほほんを意識するためには、自分で意識しないといけない。いまのマイブームはのほほんなので。空を見上げたり、半笑いになったり(笑)、ちょっと季節のことを考えたり。ちょうど明日が十五夜ということで、中秋の名月ということで１７日火は夜空を見上げましょう。こういうのも季節の変わり目でなにげない毎日の節目になるか。本屋ぶらぶらして俳句とかも面白いなと思った。折角四

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          時々日記（2024年9月16日）

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          時々日記（2024年9月15日）

          のほほんを意識して過ごしてみたが。「ポジティブは意思だ」という言葉を聞いたことがあるが、完全に「のほほんも意思」だわ。これ。油断するとすーっとネガティブにもっていかれる。結局のほほんとするのも意識的にしないといけないわけだ。意識的にしないと、考え方のくせですぐにいつものやつにもっていかれる。心のゴッサムシティがもっていかれる。ぼけーっと空を眺めてみたり、意味もなく半笑いになってみたり（やばいやつやな）、深呼吸をしてみたり、ゆっくりぶらぶらと歩いてみたり、それはそれで楽しいよ。

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          時々日記（2024年9月15日）

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          時々日記（2024年9月14日）

          ちょっとホムセンとスーパーで気持ち落ち着く。今日はずっと寝ていたな。まぁ今日はそういう日ということにすると。それでいいと。本屋行ったり、スポーツ用品店ぶらぶらしてたら気持ちが落ち着いてきた。自分が心を惹かれることを少しずつ、時間がかかってもいいから、のほほんとやっていく。それでいいのかね。悩ましいことのほとんどは他人が関わる、いわゆる人間関係において発生するわけで。自分のマインドセットは自分で規定する必要がある。そのマインドセット自体は他人は介在することはできない。自分による

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          時々日記（2024年9月14日）

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          時々日記（2024年9月11日）

          Today I stayed at home and relaxed in the morning. I watched MLB on TV. It was Dodgers vs Cabs and 4 Japanese played in the game. It was impressive moment. After lunch, I left my house. I didn't have specific plans, so I went to my favorite

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          時々日記（2024年9月11日）

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          時々日記（2024年9月10日）

          I went to work today. The work today was boring, but I completed it peacefully. Also, I chatted with co-worker which went smoothly as well. After work, I planned to go to the gym, but I didn't. Instead, I went to a book shop. Before I got h

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          時々日記（2024年9月10日）

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          時々日記（2024年9月9日）

          なんだかなあ。この2日間はまたまた落ちてしまっていた。はっきりいって最悪の気分だった。土曜はずっとダウン。日曜もほぼダウン。心の治安は最低レベル。ゴッサムシティ化していた。これどうにかならんかな。いっつも同じレベルでゴッサム化して、スラムのような治安の悪さになる。こころが貧困状態になる。いつか克服したいけれどな。いつか。うまいこと自分を操って、ゴッサムシティから救出できるようになりたい。 なんだかなあ。なんだかなあ。治安が、こころの治安がわるいと感じているよ。よくないとおも

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          時々日記（2024年9月6日）

          若干混乱してきたよ。アルバイトの件、求人の件、CWの件、旅行の件、体調管理。返事をしなきゃなのが、２番と３番。土日中に。あとは１番をおいおい。検索は土日もする。ちょっと混乱してきたので。。。２番が重要度が高くて、３番はある程度どうでもいい。返事しないとね。あとは明日はPP受け取り。ゆっくりコーヒーでも飲もう。 Today I went to work. I was feeling a bit frustrated about human relationship withi

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          時々日記（2024年9月5日）

          今日は映画を見ました。パーフェクトデイズ。なかなかずーんとくる映画でした。ただヒラヤマがやっていた、フィルム写真とか、植物を育てたりすることとか、自然の中でランチするとか、１００円の古本で読書とか、いい趣味だなと思った。あと、肉体労働⇒銭湯⇒せんべろは正義。ジャスティス。やっぱりこれだよ。あとスマホとかネットとかと無縁なのはいい。ヒラヤマが幸せなのかどうかはわからない。人はひとりひとりの地獄を生きているというし、本当にどう感じているかは本人しかわからない。なんだか、ずーんとく

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          時々日記（2024年9月4日）

          I went to work today. When I go to work, I usually visit the cafe near my office and have coffee before working. It is the enjoyable moment of my day. I can relax. Today I was listening to a new podcast which recently I discovered. It calle

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          時々日記（2024年9月4日）

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          時々日記（2024年9月3日）

          I went to the cafe where I usually go in the morning. At the cafe, I can buy cheap Japanese snack and drink free coffee. They open at 8 am every day. After that, I backed home and had a lunch. In the afternoon, I went to supermarket to look

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          時々日記（2024年9月3日）

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          時々日記（2024年9月2日）

          9月はいってきたね。あと2024年も4か月か。はや。今日は診療所いくデイとした。いってきた。午前中にはいけてよかった。早めに終わらせて、100円でカフェでゆったり。英語のポッドキャストも結構きけた。興味の出た番組が３，４個あって、それをてきとうに聞く。YouTubeでもわりとおもしろい動画があったので保存しまくっている。それをてきとうに聞く。昼はうどん屋で久しぶりにがっつり食う。相変わらずうまい。480円。 午後はぶらぶらスーパーによりながら帰ってきた。相談tellは一応す

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          時々日記（2024年9月2日）

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          時々日記（2024年9月1日）

          なんとかジムにはいったな。筋トレと有酸素をした。やっぱりいったらいったでやる。着替えてトレーニング室にいったらやる気もでる。それでなんとかできた。やったらシャワーもあびて気持ちいい。また忘れたころに行く程度でいこうかな、健康には絶対いいしな。 あとはスマホも買い換えて、同じものだけれど、ケースも新調して気持ちはいい。午前中にジムに行くつもりが、靴を忘れてホリーズへ。久しぶりにおいしいコーヒーを飲んでうれしい、プラスなんか気分転換になった。普段あまりいかない店だったからか、新

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          時々日記（2024年9月1日）

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