【フィットネスジムの上位互換】カリステニクスというフィットネスの中の一つの選択肢。
ご覧いただきありがとうございます。切り株と申します。
今回はフィットネスジムの上位互換と提唱したいカリステニクスという運動をご紹介したいと思います。
1,現在のフィットネスブームの原因。
現在、空前のフィットネスブームといっても過言ではありません。なぜフィットネスブームとなり、優秀な経営者やお金持ち、インフルエンサーが筋トレ、運動をすることを推奨するのか、その理由は情報が簡単に流通する社会になったからです。運動が必須になったのは、運動には日常にパフォーマンスを整える絶大な