チビデブくんの筋トレ1週間

4〜5月の最高体重量は62.15kg 過去一番だと64kgまでだった気がする。

5/31 60.80
突然走り出した時のやつたというか、筋トレの始まり。↓記事です

6/1   60.90

6/3  60.20

6/5  59.40

6/7   58.85

インスタでお見かけした方によるときちんと3食しっかり食べ、運動することが重要だとおっしゃられていたのでその通りに動いてみました。だいたい1週間で1.95kg減らすことができました。また明日測って経過を載せていきたいと思います。