＊選択肢をふやす＊

・前回のつづきmemo

最終日、わたしの気づきをメモ。φ(..)

(詳しい内容は割愛します)

・頭と首(脊椎)との関係において

頭をPush down(押し下げる)でも、
Pull up(引き上げる)でもない

「Rest」(休む)の状態とは
「どんな感じ」(質)かを体験しました。

AT教師が相手(生徒)に
ハンズオン(手をおく)するときは
ONの手ではなく、OFFの手にします。

わたしが気づいたのは
OFFの手にしたときに浮いてしまうこと。

手のひら全体で触れていないので、
相手との情報のやりとりがうすい。

OFFの手でも触れつづけていること。

そうすると、指先だけでなく、
手のひら全体で触れられました。

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ロビンとみどりさん(今の先生)が
ゲスト(一般の生徒)に

アクティビティ(活動)のレッスンを
どのようにするのかを見ました。

座るにしても、立つにしても、歩くにしても
何かのアクティビティ(活動)をするとき。

AT教師は「〜する」(doing)ときの
”身体の使い方“ではなく、

「〜し始める」(about to do)
そのあたりにワークしています。

「〜しよう！」と「思う」その瞬間から
「習慣や思い込み」はあらわれてきます。
(今までの過去の経験をひっぱり出して)

それ自体(シゲキに対しての反応)は
ワルイものでも何でもありませんが、

わたしたちの選択肢を狭めてしまいます。
(過去を生きてしまう)

ワークや実践で、そこから外れて〜
活動すると「ちがう選択肢」もあることを
体験します。(あたらしい体験)

「習慣や思い込み」を
やめることにフォーカスしなくとも、

「ちがう選択肢」に向かうことで
同時にやめることができます。

NO！ではなく、Say ，YES！

AT教師は“正しさを提示”するのではなくて、
相手(生徒)の「選択肢をふやす」提案をするだけ。それを選ぶのは本人です🕊️

わたしは改めて、アクティビティ(活動)の
レッスンで、AT教師は何を伝えるのか
分かった気がしました。

「習慣や思い込み」から外れると

何が起こるかな🌱

2024/11/26/mayumi@kyoto