＊だれが？＊

・今回のmemo

わたしは
アレクサンダーテクニーク(自分のつかい方)を学ぶようになってか、またはここ(note)で
綴るようになってからか、

「わたし」(主語)を意識して
使うようになりました。

そうすると
「相手」も意識するようになってきました。

以前のわたしは「主語」をあまり意識して、使っていませんでした。

日本語って、主語がなくとも通じるし
そんな曖昧な世界を好んでもいました。
(だから？英語がとっつきにくいのかも！？)

アレクサンダーテクニークを学んで実践していると「わたし」そして「あなた」が浮かび上がってきます。

わたしの輪郭が
曖昧なものからハッキリするようになると、
相手のことも分かるようになってきます。

それまでは、自分のものなのか、相手のものなのか交ざっていて、一緒くただったように思います。(痛みや感情など)

わたしは最初の頃、ハンズオン(手をおく)をすると、自分か相手の情報か分からなくなっていました。。。

それがいいのかよくないのかも、分からずにいました。ただ、分からなくなるなあって。

自分の境界(バウンダリー)が
曖昧だったからかと今では分かります。

しかし「相手」に情報を伝えたり、受けとるためには「わたし」がハッキリしないと
うまくやりとりできません。相手もどこからきた情報か分からなくなります。

「わたし」や「あなた」という
主語を使うのは、自己主張するためや
「自分」と「相手」を
分離するためのものではない。

自分と相手がハッキリすることで
「間」に何かが起こっていきます。

2024/6/20/mayumi@kyoto