＊ひとの力＊

・今回のmemo

わたしは、アレクサンダー・テクニーク(自分のつかい方)の学習方法に魅了されています。

それは「体験し、自ら気づき、学ぶ」こと。

ああ、そうか！(アハ体験)

AT教師は「自らの気づき」をサポートします🌱それは「答え」は自分の中にあるから。

もちろん、誤りや歪んだ認知をすることもあります。AT教師は否定ではなく、修正していきます。

以前のわたしは、ひとりで自問自答して、何とか「答え」を見つけようとしていました。

ひとりで考えることは大切ですが、ぐるぐる回りにもなってしまいます。

今のわたしは「ひとの力」を借りることで、ひとりでは見つからなかった「答え」が見えてきました💫

ひとりで頑張らなくてもいい〜🍃
「ひとの力」を借りて、自ら気づいていく。

いっしょに学びませんか🌿
(学ぶ人が主体の場を提供していきます)

2024/2/15/mayumi@Kyoto