みんなのレッスンnote＊関節＊

・今回のmemo

そのひと全体から〜
今ここを活きる。

アレクサンダー・テクニーク
(自分のつかい方)からの学びを
共有したく、綴っています。

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関節とは、ふたつの骨と骨が
つながっている部分です。

例えば、「股関節」は
「腸骨」と「大腿骨頭」との
つながっている部分です。

骨それ自体を指しません〜

うっかりその“部分”でみてしまいがちです。

わたしの場合…
「股関節を後ろへ引く」と思うと
つい、「大腿骨頭」のことは含んでも
「腸骨」のことは忘れがちでした。^^;

関節では、ふたつの骨と骨
どちらも動いています。(大小の差はあれど)

一方を固めて、一方だけ動かす
のは大変なことです。^^;

「腸骨」が動くと「仙腸関節」も連動します。

「仙腸関節」は「仙骨」と「腸骨」の
つながっている部分です。

「股関節を後ろへ引く」という動きから
「仙腸関節」も連動しています〜

骨の話がしたいわけではありませんが…

関節はその“部分”だけ動くのではなく

一つの動きから
“全体”にも“連動”しているんだよなあ！

2023/4/9☆mayumi@kyoto
ひつようなひとにもとどきますように  :))