ちょっと息抜きしませんか？
今月もおつかれさまでした！！最終営業日！ということで忙しくされていた方もいるのではないでしょうか。いやー、あけましておめでとうございます！といっていたのが数か月も前のように感じます。
さてさて、今月はどんな月でしたか？そして今月の完成間近な今、どんな風に過ごしていますか？
突然ですが・・・
ちょっと息抜きしませんか？
というお誘いです笑 私も息抜きしたいなぁと思いまして笑 といいますのも、11月に独立してから今日まで、土日関係なく楽しすぎて夢中になって仕事（？）をしていました。一日の中のメリハリはお蔭さまでマインドフルネスで心調えたり、お散歩をしたり、お昼寝をしたりとこまめに自分に許可を出しながらやってきたので、濃い一日を過ごせているわけですが、ふと一歩立ち止まって振り返ってみると、丸一日なにもしなかった日がお正月以来ない？ことに気づいたわけです。
息抜き、といってもどのくらい？どんな状態が息抜きなのかは人によって違うかと思いますが、いつもよりちょっとだけ、この週末ふぅーっと息を抜く時間、過ごしませんか？
今を味わう
そんなマインドフルな息抜く時間が過ごせますように♪
＊＊＊
今を生きる