せっかくなので、ウォーキング。土用デトックス、2nd Phase、9日目。

せっかく、ウォーキングが楽しくなってきたので、キズパワーパッドの靴擦れ用を両足に貼って、今朝も近くのファーストフードまで歩いてみました。
世界一のバリスタ監修のカフェオレ飲み、本読んで帰って来て、それから出社。それでも仕事間に合うんだな。
10時始業って実は朝の時間がたっぷりあるんだね。
これからも有効活用しよう。

朝：ヨーグルト＋ブルーベリージャム

昼：サラダ＋味付き卵

夜：プロテインドリ