以外と知られていないめまいの原因（食べ物）

こんにちは☀

今までに何度もめまいを繰り返し
耳鼻科の薬も効きませんでしたが

治った時の方法を共有致します。

あくまでも私の場合ですのでご参考になれば幸いです。

小さい頃は三半規管が弱くて
車酔いも酷く大変でした。

大人になり一人暮らしを始めてからだいぶ良くなりました。

思えば
食生活が変わったのも要因のうちの一つだと思います。

私の母が食パンが好きで朝ごはんによくでていました。

マーガリンをたっぷり塗って味だけは美味しく感じていましたが

あのマーガリンご存知の方も多いと思いますがトランス脂肪酸が入っていて（プラスチック）体に悪いですよね!

油は脳に溜まりやすいとのことで
うちの父は案の定認知症にかかり
母は解毒に使われる肝臓を過労させて壊し
65で他界しました。

私が一人暮らしを始めて両親に訴えましたが
国が許可してるのだから問題ないと言われて取り合ってもらえませんでした。

日本は戦争で負けた国なので

海外が使っているものは容易に許可が下りることが多く日本向けの輸出品などは本当に毒となることも多く

自国では使わない添加物が平気で日本向けに許可されていることがあり

注意が必要となっています。

トランス脂肪酸はプラスチックの入った油
として有名ですね!

油はアルデヒドを発生し神経を蝕むこととして認識されています。

マーガリンの他

ポテトチップス
フライドチキン
天ぷら
ドーナツ
チョコレート
おせんべい
クッキー
ケーキ
生クリーム
ホイップクリーム
アイスクリーム
フライドポテト
たいていのジャンクフード
などに入っている
植物油脂とされている

パーム油
オリーブオイル
アボカド米油
ココナツオイル
ごま油

等が

なかなか体から抜けにくいそうで

めまいを引き起こすことも多いそうです。

更年期障害などもそのうちの一つ

趣味や仕事など人生を楽しみたい方はぜひこの植物油脂を抜いてみることをおすすめします!

私はこれでめまいは結構減りました。

この植物油脂
うつ病
心筋梗塞
脳梗塞

などにもなりやすいそうです。

今までは何か分からないけど気がついたら病気となっていましたが

原因がわかってきたので

だいぶ自己管理しやすくなってきて本当にありがたいです。

歯科医　吉野敏郎　YouTubeからの情報です。

もしよければ見てください。

油はとりあえず魚からでもとれるし
米ぬかからもとれるそうです!
https://www.youtube.com/live/eo-hJOxE1jg?si=Nrt5bMLaEThSP2e9