いじめるのやめて？

頑張らなくていいから！

お元気ですか？笑
お疲れではないですか？

冬独特の、明るい時間帯が短くて、どことなく慌たゞしくて…
寒いし、やることたくさんあるし…

だけどヤル気にならない…

そんな時ありませんか？
（わたしはしょっちゅう…ｺﾗｺﾗ）

例えばあなたが、
そんなふうにヤル気が失せているとして…その状況をどう乗り越えておられますか？？

自分にダメダメのダメ出しをいっぱいなさっていませんか？

やらなきゃいけないのにできないのは、わたしのスキルが低いから！

やりたくないことも笑顔でやれるのが、デキル人ってもんでしょ？

こんな怠け者…本当情けないよなぁ…

考え出したら止まらなくなる、自分へのダメ出し、自己否定、過小評価。

多かれ少なかれ、みなさんご経験があるかと。
なんなら今、まさにそれの進行中！（〜ing）って方もおられるかと？

そんなあなたにお願いが！
そんなにご自分を責めないでください！

いろいろありますよ！
体調も状況も！気分も！！

あるからこそ人間なんです。なきゃロボットよ？

思うように動けない日もあれば、物事が進まない日もあります

わけもなく気持ちが落ち込む時だってあるある！

それは、みんな同じです。

めちゃくちゃ元気に見えている人も、単に見えているだけかもしれません。

同じなんだから、それを自分だけが悪いみたいに、必要以上に責任を感じなくていいんです！

やる気が出ないなら出ないことをまずは自分で認めてください。
頑張れない理由があるなら伝えてください。


『〜しなきゃ』
『〜して当たり前』
『〜すべき』
は、捨てて！！！笑（大掃除のゴミと共に！）

できなくたっていい！
できないのは時もある！！

それでいいんですっ！

その上で、素直に
できないこと、したくないこと、頑張れないことを周りに伝えましょう

それから後のことは、そこで考えましょう？

全てが、これでいいわけではないけれど、

必要以上に自分をいじめないこと！
自分のことを大切にしてあげること！

まずはこれを実践してみてください。

今夜くらい、ゆーーーっくりのーーんびりしませんか？

ラッキーカラー

ラベンダー
とにかく、ご自分を癒やしてあげて！

今日はここまで！

またね！

All My Love〜💕