【テニス　確率】レベル別練習法

ショットの精度を高くしたいときは

「１０球打って何回成功できるか？」

というのを一つの目安にするとよいです

初心者～初級者

ストロークの球出しを打って１０回中何回コートに入るか

初中級～中級

クロス、ストレートなどコースを限定して１０回中何回成功するか？

中級以上

アレーコート、ショートクロス、ベースラインから手前１メートル以内、などさらにコースや狙いを狭くして１０回中何回成功するか？

ボレーやサーブなどでも同様に練習できます

また、練習するときは繋ぐボールと攻撃的なボール、両方を練習してみましょう

繋ぐつもりで緩く打つボールなら１０回中８～１０回成功できても、攻撃的に打つとコントロールは乱れやすいです

しっかり攻め切ったスイングで狙いのコースに１０回中何回成功できるか？というのもよい練習になります

記録もつけておくと、上達が実感しやすいですので、初心者やジュニアレッスンの時から取り入れるとよいですよ

最後まで読んでいただきありがとうございました