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【テニス ボレー】ボレーの質を高くする練習



面を作って当てるだけ





これがボレーの基本となりますが、レベルが上がってくると攻撃的なボレーも打つ必要がでてきます







ただ力を入れてスピードを出す




という方法でもよいのですが、今回は別の視点から






相手が平行陣であれば、相手の足元、サービスライン付近にバウンドするボレー






これを覚えていきましょう






●練習方法








このような椅子がサービスライン付近に置いてあるとイメージしてください




この椅子の下の部分をボールがくぐるようにボレーしていきましょう





球出ししてもらったボールを椅子の下めがけてボレー



やってみるとわかりますがけっこう難しいです





何回か打っていくと少し押し出してライナー性のボレーにしないとうまく、くぐらないことがわかってきます




フォアボレーもバックボレーもやってみましょう






こういうボレーを打たれると、相手はとても返しづらいです





バウンドする位置が少し違うだけで、返しやすくなってしまうので、うまく椅子の下をくぐるように練習してみてください





最後まで読んでいただきありがとうございました

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