スペシャル企画｜ペーすけ＠伊豆かんなみ庵

セカンドライフにも承認欲求は必要なのか？

東京から伊豆に移住して７年目を迎えた現在、それなりに生活は回っているが、ひとつ足りないものがある事に気づいた。それは「承認欲求」を満たす事だ。「承認欲求」とは、自分の存在意義や存在価値を他人から認めてもらいたいという欲望だが、これが強過ぎるのも考えものだが、「承認欲求」が無い人というのは居ないんじゃ無いかと思う。そんな人が居たら、それこそ人生を達観しているか無気力なだけだろう。自分は、人生の大半を「放送作家」という職業に就いて、テレビ番組やビデオの台本を書いて生計

ローカーボンライフの選択

今から４年前、何がきっかけだったのか、もうよく覚えてないのだが、糖質制限を始めた。最初の２年ほどは「糖質制限が本当に正しいのか」と常に迷っていたので、世に出回っている本や SNS の情報を手当たり次第、読みまくった。途中、一度、糖質制限によって耐糖能（糖質を摂取した時の処理能力）が低下するという内容の記事を読んで、糖質制限を中止した事もある。その後、耐糖能の低下は一時的なものという話を聞いて、再び、糖質制限を再開した。今や、頑なまでに糖質制限を遵守し、白米やパン・

暗号資産

確か Facebook の広告に誘われて参加した「投資グループ」で、暗号通貨を勧められたのが始まりだ。こう書くと、いかにも怪しいが、今のところ、プロトレーダーの指導取引による短期売買で、かなり儲けさせてもらっている。但し、まだ一度も自分の手元に儲けたお金を振り込んだ事がないので、もしかしたら最終的にお金が引き出せないというカラクリなのかもしれない。それでも、自分は、かなり信用している。それは、日々、LINE でやりとりしているアシスタントやプロトレーダーとの会話が

糖質制限を始めると外食の楽しみが無くなる！

伊豆の山の中でセカンドライフを送っているペースケです。私は、昨年の５月から糖質制限を始め、主食の白米やパン、麺類を食べなくなりました。今年に入って、一時期、糖質制限をヤメたのですが、それでも以前に比べると、１日に摂る糖質の量は格段に少なくなりました。「糖質制限の真実」という本にもある通り、糖質制限の有効性や安全性に関する第１級の科学的エビデンスが揃い、アメリカの糖尿病学会は、正式に糖質制限食を認めて、治療にも積極的に使うようになってきました。だから、基本的に糖質制

人生にストーリーを持たせる？

伊豆の山の中でセカンドライフを送っているペースケです。誰かの本に「フォロワーを増やすには自分の人生にストーリーを持たせる事が重要」と書かれているそうです。この本のことを解説した YouTube の動画を見て知りました。何となく抽象的でわかりにくかったのですが、自分の「YouTube チャンネル」が伸び悩んでいるのは、もしかしたら、このストーリーが無いからじゃないかと思ったので書き留めて置きます。その本曰く「自分の人生にストーリーを持たせる方法」は、次の３つです。

最近、お酢にハマっています。

お酢が高血圧やコレステロールを抑制するらしいので、いろいろ試してみました。不味かったら止めようと思っていたのですが、あにはからんや、これが意外に美味いのです。まず最初に「ロケットニュース」で紹介されていた「美酢」という韓国の「飲むフルーツ酢」をスーパーで買って、水や炭酸、ヨーグルトで希釈して飲んでみました。イオン系列の「マックスバリュ」だと、１本 600円前後で買えました。「美酢」は、オリゴ糖やステビアで甘味がついているのですが、プレーンヨーグルトに混ぜると、フルー

視聴者数が伸びないので、ちょっとだけ動画の作りを変えてみた・・・。

YouTube の投稿が７０本を超えましたが、まだチャンネル登録者数は２００人。目標の１０００人まではほど遠い・・・。自分的には、誰もが気になる情報を発信しているつもりなんですが・・・。そこで、動画の作りを少し変えてみる事にしました。これまでは「iMovie」に最初から入っているロールテロップ機能に、ナレーションを重ねるだけ・・・と言うお粗末な編集でした。しかし、今回から Mac の「Keynote」という Windows の「PowerPoint」に相当するソ

「死ぬまでにやりたい事リスト」を考えても、何も思い浮かばない！

伊豆の山の中でセカンドライフを送っているペースケです。誰かのブログに「やり残したことは時間が出来てもやらない法則」というのが書かれていて、なるほど・・・と感心しました。しかし、自分は一体何をやり残しているだろう？・・・ということで「死ぬまでにやりたい事リスト」を考えてみたのですが、何も思い浮かびません。えっ？自分でもちょっと驚きました。何も思い浮かばないのです。いやいや、何かあるだろう・・・と頭を振り絞ってみても、特にやりたい事が出て来ないのです。今の

最近、旅行するのが面倒臭い。

伊豆の山の中でセカンドライフを送っているペースケです。実は、こちらに移住する時、しばらく海外を放浪したいと考えていました。その為に、住民票を置く場所として、今の場所を選びました。ところが、こちらに住み始めて５年が経過しましたが、一向に海外に出掛ける気持ちが起きません。もちろん、伊豆の山の中が住みやすかったのもあります。また、宿直バイトを始めたので長い休みが取りにくくなったというのもあります。それに金銭的に余裕が無くなったというのもありますが、実は、それよりも「面倒

備忘録：重曹・セスキ炭酸ソーダ・過炭酸ナトリウム・クエン酸の使い方！！！

＜重曹＞（鍋の焦げつき）水１ℓ：大さじ４杯１Lの水に、重曹を料理用大さじ４杯の割合いで加え、しばらく煮たあとそのまま冷まし、水を捨ててタワシでこすります。※アルミの鍋は変色することがありますので使用しないでください。（カーペットのニオイ）粉重曹を少しずつ、カーペット全体に振りかけて、そのまま２時間もしくはひと晩置いておきます。その後、掃除機で丁寧に吸い取ると、ニオイ取りになります。 ※カーペットや掃除機によっては重曹の吸い取りが難しいこともございます。目立たない部分で

「マインドフルネス」を誤解してました。

伊豆の山の中でセカンドライフを送っているペースケです。ネットで「人生とは今この瞬間を生きること」という言葉を目にして、なぜかストンと心に落ちました。それ自体は、至極当たり前なことなのですが、改めてそう考えると「今この瞬間」が、とても重要に思えて来るから不思議です。過去や未来に捉われないで「今この瞬間」に目を向けて生きるというのは、言うのは簡単ですが、実行するのは意外に難しいものです。人間、どうしても先の事を考えてしまうし、過去の事をくよくよと悩みます。しかし、過

人生について考えると底なし沼にハマる・・・。

伊豆の山の中でセカンドライフを送っているペースケです。最近、人生について考える事が多くなりました。考えてもわからないし、答えが無い事はわかっているのに、どうしても考えてしまいます。何のために生きているのか？人生とは何なのか？まぁ、何百年、何千年、何万年と、誰かが同じ事を考えて悩んできた問題なので、私ごときが今さら考えても仕方無いのですが、それでも考えてしまいます。人生に意味はない。人生は壮大な暇つぶし。いろいろな考え方がありますが、一番模範的なのは、生

充実感と達成感は一過性のもの・・・

伊豆の山の中でセカンドライフを送っているペースケです。Ｂライフの提唱者、寝太郎さんが、ブログを「何も興味なくなっちゃったな。ミニマリストとか、脱資本主義とか、タイニーハウスとか」というタイトルで更新していました。自分の本が『消費ミニマリズムの倫理と脱資本主義の精神』という本で参照されていたという話からの考察ですが、この記事を読んだ時、ハタと気付いたことがあります。たぶん、寝太郎さんも、２畳庵（手作り小屋）を作っている時には、なんだかんだ言っても、一種の「充実感」を感

「超訳・幸田露伴の努力論」を読んで・・・

三輪裕範著「超訳・幸田露伴の努力論」を読みました。例えば「人間は努力するように生まれてきた」とか「二種類の努力を忘れるな」といった見出し毎に、ほぼ１ページを割り振って解説しているので、とても読み易かったです。ほとんど数時間で読み終える事が出来ました。中でも、自分が一番気に入ったのは「人を信じるのは苦行だが、そこから生じる災難も全て受け入れる覚悟で人を信じるべきだ」という主張です。幸田露伴は「人を信じないのは良くない事だとわかっていても、世の中の荒波をくぐり抜けてきた

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