想像もしなかった生涯の趣味

40歳から始めたジョギング

かれこれ6年
毎日必ず10キロ走っています

旅先でも走るし
雨でも走るので
ほぼ毎日走ってると言って
語弊はないかと思います

きっかけは　ほうれい線

40歳を迎えた頃、口の周りに
かなりくっきりとした
ほうれい線ができてしまいました

アイロンで折り目をつけたようなひどいやつ
半年たっても全く消えず、悩みになやみました　　

高価な美容液を使ってみたり
毎日マッサージをしたり

他所様にはとても見せられない顔で
夜な夜な顔面体操したり

シワに効くドリンクを飲んでみたり　
寝る向きを変えてみたり

手当たり次第試しましたが
何をやっても効果は感じられず

まだ40歳なのに
グッと老けてしまった顔を鏡で見ては
ため息をついていました

そして、調べまくって調べまくって
最後にたどり着いたのが
有酸素運動でした

いくつかの記事によれば
有酸素運動をすると
肌年齢が若返るとかなんとか‥

有酸素運動かぁ

そう言えば
ちょうどヨガが気になってたところ

どうしよう、うっかりハマって
ヨガ講師を目指しちゃったりしたら

そんな妄想までしながら
早速、高いウエアとマットを揃えて
意気揚々とヨガをはじめたけど

元来、動き回るのが大好きな
多動気味の私
ポーズをとってじっとするとか
すごい苦痛‥‥

結局　5日坊主に　汗

そういえば、
ウン十年前は長距離走すきだったな（中学生）
じっとするのが嫌なら
走るのは性に合ってるかも
そうだ、ジョギングならお金もかからないじゃん　

そう思い立ち
近所を1時間ほど走ってみることに

これが見事にどハマり！

とにかく楽しい！

気持ちいい！

なんだかメンタルが安定する！

ごはん美味しい！

体調が良い！

数日かけて試して
自分のジャストは10キロと決めて

ジョギング生活をスタートさせました

それからは文字通り
雨の日も風の日も、で

夢中になること早6年

今や、家族中から「ジョギング病」と
呼ばれるまでに

春は、桜吹雪の下を花見をしながら

夏は、蝉の声をBGMに汗をかきながら

秋は、涼しくて走りやすいなあ
暗くなるのが早くなったなあと思いながら

冬は、寒くて走り出す前は少し憂鬱だけど
走るとポカポカしてくるのがたまらない

家にいたら感じられない四季を
存分に味わうことができます。

走りながら
鳥や蝶々が目に入ると、亡き父に見えたり
ふと見上げた雲が、龍に見えたり

逡巡していた悩みも
走り終えた頃には不思議と道が見えていて
心身ともにデトックス

今や、私にとって
自分を浄化する大切な時間であり、
かかせないルーティーンになっています。

娘曰く
ジョギングできなかった日は
お母さん、ちょっと機嫌悪い！
だそうです　笑

ジョギングを始めてからというもの
ぐずぐずと思い悩むことが減り
健康診断は、毎年オールA
体重も、走り始めた頃より7キロ減りました。

ほうれい線に悩んで、たどり着いたジョギングが
こんなにも私の人生を変えるとは
全く想像していませんでした。

あ、件のほうれい線ですが
ジョギングをはじめて半年後
綺麗になくなっていました！

6年経った今も
ほうれい線はありません

信じるものは救われます　笑