私のちょいヨガ公開

朝ヨガ終わりました🧘‍♀️
ヨガはじめたなんて偉そうに言ってますが私のは「ちょいヨガ」です
あくまでもヨガのさわりだけって感じでこれから深くしていければと言ったところです、

さて、

いま何をやっているかと言うと

「太陽礼拝」と「月礼拝」

ご存知ですか❓この二つを私なりにアレンジしやっております。

朝からやると気持ちいいしヨガやってる感ででいいですよ。