アドレナリンを操れると人生変わる⁉️

アドレナリンが分泌されると、

過度なストレス(恐怖緊張不安)により集中力、体の機能が上がる、疲れにくいなどの効果があるらしい。火事場の馬鹿力に近いような感じ。

例えば突然目の前にライオンが現れたりしたら放出されるようなイメージです！

締め切り効果でアドレナリンを出すこともできます。

例えば自分で今やっている仕事やプライベートの目標に締め切りを決めストレスをかける。
そう言った事でアドレナリンが分泌され集中状態に入ることができるとの事。

ただし分泌しすぎるとオーバーヒートパニック状態になるのでご注意を。

適度に休まないとですね😊