幸せを感じやすくなるには？

こんにちは！
ライフコーチの大林麻衣（Mai)です。

⁡みなさんは⁡、どんな時に幸せを感じますか？⁡

⁡幸せの形は本当に人それぞれで⁡、
何か目標を達成した時に感じることもあれば
朝、とってもいいお天気で窓を開けると気持ちがよかった⁡とか
仲間と些細なことで笑い合った⁡、

など、忙しく日々を過ごしているとうっかり見落としてしまいそうな
一見些細なことにも幸せの要素が含まれていたりもしますよね。

⁡「幸せになりた～い！」と誰もが望むものだろうけど⁡

何も大きなことでなくっても⁡、
日々の中の「あーいいなぁ」の瞬間を⁡どれだけ感じることができるか⁡

⁡そこに気づけて⁡、どれだけ味わうことができるか⁡。

大切なのは自分にとっての幸福感⁡
それがどんな状態なのかがわかっているということ⁡

それがあれば⁡、周りと比べることはほとんどなく⁡なり
自分らしく日々を幸せに過ごしていけるのでは⁡ないかなと思います。

そのためには
日常の中で幸せを感じる瞬間をしっかりと味わえる状態でいること
が大事です。

つまり、自分自身がいい状態でいることで
よりワクワクを感じられたり、心地よさを感じることができます。

⁡

今日も最後まで読んでいただきまして
ありがとうございました！
♡やフォロー、コメントなども、とても励みになります！⁡

ライフコーチ
大林　麻衣（Mai)