お風呂入りたくない病

お風呂に入るのがしんどい。
お風呂に入るのが面倒くさい。
お風呂に入りたくない。

朝、夫がお風呂を用意してくれた。
夫は朝風呂をし、出勤した。

いつもなら私はその後、日中に入る。
夜になると体がぐったり疲れていて、お風呂に入る元気が残ってないのだ。
だから、まだ体力が残ってる明るい昼間のうちに入る。

しかし、ここ数日、うつ状態が酷くて、一日何もできないで、横になってばがりの日々を送っている。
体が、動かない。

今日も、朝から、
「お風呂入らなきゃ」
と悶々としていた。
昼になっても、入らなきゃ、入らなきゃと繰り返してた。
全然体が動かない。

もう明日入ろうかと思い始めてたんだけど、暗くなってきて、
「やっぱり今日入らなきゃ」
と何とか裸になって風呂場に行った。

もうお湯はプールみたいな冷たさになっているので、湯船を沸かし直すことにした。
(お湯を入れ直しても良かったかもしれないけど、お湯を抜いている間に気が変わりそうだった)
裸のまま、ぼうっと待っていた。

こんなに入るのが嫌なのに、私のお風呂は長い。

メンタル患っている人が、
「なかなかお風呂に入れないけど、一旦入っちゃうと隅々まで綺麗に洗わないと気が済まないので、時間がかかっちゃう」
と書いていたことがあるが、よく分かる。

お湯に入って、ぼーっ。
お湯に浸かって疲れを取るというより、お湯から上がった後の次の動作になかなか移れないので、ぼーっ。

「いい加減動かないと湯中りしちゃう」
と湯から上がり、体を洗う。
体を洗うのもしんどい。

髪を洗う。
体調が悪い時に髪を洗ってるだけでも偉いと自分は思うのだが、行きつけの美容院が、
「髪の手入れが悪い」
とうるさいので、トリートメントを付ける。
トリートメントを付けたまま湯船に戻り、ぼーっと。

長い時間ぼーっと。
結構疲れているので、湯船に浸かって足を伸ばして、少しでも気力を取り戻そうとしているのだ。

トリートメントの容器に表示されている分数をはるかに越えた辺りで最後の気力を出して湯船から出て洗い流し、お風呂から上がる。

お風呂から上がった後も、しばらく動けない。
横になる。
髪はすぐに乾かした方が良いのは知ってるけれど、本当にしんどい。

少し横になった後で、よっこらしょと動き出し、ドライヤーをかける。

今日は、明日の通院を休みたいと。
そんなことばかり考えていた。
今、一番のストレスは、通院だ。
体調がかなりの低空飛行だし、行きたくない…

体調悪いのに病院に行かないなんて、おかしな話だと思う人もいるだろう。
でも、持病で、検査はしてもほぼ薬をもらいに行ってるような人など、体調悪いのが治ってから通院するという人もいるらしい。 

病院行っても、そこそこの具合悪さだったら、横になって休みながら待ってることもできないからね。
何時間も椅子に座って同じ姿勢で待ち続けなければならない。
それなら家で休んでたいと思うこともあるかもしれない。

とにかく。
お風呂に入った。

身を綺麗にしたので、これで明日、病院に行ける。
後は起きられるかな。