心因性発熱

9月後半からずっと体調不良だった。
症状としては、

①少し考えことをするとおなかが痛くなって下す。(食欲がないわけではない）
②微熱が上がったり下がったりと頭痛(風邪薬はまったく効果なし）
③背中の猛烈な張り(毎日カイロ貼ってた）
④腸のあたりが鈍く痛む
⑤首コリ(真上を向けない）
⑥だるいのに夜熟睡できない(夢を見る）
⑦耳の閉塞感
⑧信じられないような手汗
⑨ストレッチしようものならどこもかしこも痛い
⑩人と会いたくない

と、とにかく苦しい１か月を過ごしておりました。
10/26、10/27と微熱の上下が頻繁になり、寒気を繰り返し、とにかく何の薬を飲んでも治らない微熱と頭痛。肩甲骨のあたりがとにかく痛くてため息のような大きめの呼吸をしないと息苦しい。

息子がいるので寝てばかりもいられない。

自律神経？更年期？はたまた違う病気？？不安がよぎる。
なんとか週末を乗り切り月曜日の仕事帰りにかかりつけ医へ行ってみた。
微熱は心因性発熱と思われますとのこと。
ウイルス性であれば（風邪とか）３８度くらいになりますが平熱から37.5くらいを上下するのであれば自律神経の乱れからの発熱の可能性は大きいですと。仕事も子育ても忙しいとおっしゃっていたのでそういうことが影響します・・・と。

デパスが処方された。（これやめんの大変よね）
けど、この体調不良にはこれを飲むしかないと思い夕食後に服薬。
夜、死んだようにねた。久しぶりに目覚ましで起きた。
翌日あんなに苦しかった背中の苦しさが軽減。
頭痛も治ってた（これ一番つらかった）

デパスは一日３回って処方されてて、頓服でもいいよって言われてたけど初日は３回のんでみている。心が落ち着いているし、今のところ手汗もでない。
あんなに紙がしっとりするくらいすごかったのに・・。

自律神経ってどう意識したらよいものなのかわからなかったけど、確実にバランス崩れると大変なことになるんだと知った。

今思えば先月から子供の修学旅行前、子供が高熱だしていけないかもしれないって夜な夜な看病して、自分の転職でも随分悩み、今の職場でも人の悪口がめちゃ多い状況で、うんざりではあった。
こんなことでへこたれていられないって思っていけれど、少しずつ疲労は溜まり今この現状なのであろう。

今はデパスで復活できそうだけど、本当は違う病気のシグナルなのかもしれない。病気だって知るの、ほんとは怖いんだけど生きていくために、後悔しないためにまめにメンテナンスが必要だなあと思った。