〈エゴ〉にエネルギーを与えない

おはようございます😄

すでに起きた出来事。
「YES！」と言えず抵抗するのが
エゴという分離意識。

なぜ抵抗するのか
よーく自分の内側を観てみると、、、

善と悪に分別してる、とか
〇〇はこうで無ければならない、と思い込みを強く握っているとか

これは、こうあるべきだ！と
これが正しいと決め付けてるとか

要らないな〜
善も悪も
思い込みも
正しさも

沢山握っていた
握るほどに
生きづらさが増した、、、私。

分離意識のエゴ（思考、感情）を眺める。
常に眺め、放す。

分離意識から全体意識へ意識を置き
すべての思考を感情を放し、
エネルギーを与えない。

合掌(´ｰ｀).｡*･ﾟﾟ

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