自己嫌悪症からの脱却
おはようございます😊
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『あなたの仕事とは、感じること。あなたの唯一の【ねばならないこと】とは、今そこを体験し感じとること。好きなことはもちろんのこと、好きでないことこそ感じとってみる。
忌み嫌うことなく、今そのままのあなたを認め、そのままの自分を心に抱き無条件に自分をただ愛し尽くすことです。
今こんな不細工で、ノロマで、意地悪で、自己嫌悪症の自分でも、これで完璧なのだと氣づけば、ただそれだけで変容が起こってきます。━━━━━━━━━━
↑朝、津留晃一さんの本を
『多くの人が、この本で変わった』
パラリとめくったページを書きました。
どんな自分も慈しむ。
自分を嫌悪してしまうことも、
うまくいかないと嘆いてしまう時も、
母についつい強く意見してしまい
後悔していることだって😅
すべてを赦し、慈しみ、愛していこう、、、
合掌(´ｰ｀).｡*･ﾟﾟ
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